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问问心理咨询师【45】

作者:admin 时间:2015-10-23浏览次数:117





 

 

    

    问:为什么人容易用肉体痛苦的形式来减轻心理痛苦呢?这种自虐会不会成瘾?

    答:找寻“逃离”的出口总是离身边最近的东西。肉体是自己最近也最易掌控的地方,它常常成为人自己攻击(释放情绪)自己的对象。任何执着的事情都会成瘾。

 

 

    问:老师,请问这种对“不确定事物”的恐惧应该如何去对待它呢?脑子里一直想“万一我因为用别人牙刷感染了艾滋病,那我就算不去想它,它也在我的身体里复制,破坏。”,这种不安全感让我想抓住一切确定的东西,而不是给生命留白。

    答:对“不确定事物”的过度恐惧,反映着当事者的性格敏感脆弱(或内心极度不安全感),所以应对这种恐惧,不是想方设法获得事物的确定,或不去想它,而是接受那份控制不住想象的同时,努力使自己的个性变得坚韧起来,才不畏生活中必然的不确定...这却是一个漫长的过程。

 

 

    问:很想请教一下老师,如何区分力不能及和偷懒不努力的界限呢

    答:偷懒不努力是情绪或性格上的问题,能力不及是实际缺乏能力。就好比前者是情商出状况,后者是智商问题。

 

 

    问:老师,为什么,心理病驱向与青年人

    答:青年人是人生中意识(如自我认识、目标价值感、社会身份意识、理想和现实差异等等)最冲突的时候,且性格也处于不稳定不成熟的时期,在一些现实压力下很容易出现心理疾患。

 

 

    问:我发现自己平时生活的就很压抑,什么事情都会想的很复杂很全面,但是这样子我感觉很累,真的不喜欢这样的自己

    答:当还没有找到被自己喜欢的自己时,先尝试不讨厌(或说接受)那个爱多想的自己。

 

 

    问:你好,我在周末晚上从大学城挤公交车上回家时候,有时候会有陌生人如农民工等挤在我身后隔着我舞蹈裤摸顶我臀部,我竟然会有喜欢的感觉,有时候甚至去配合对方,请问这是属于有心理问题吗?这心理问题严重吗?

    答:心理问题每个人都有的,你所描述的事情的确也是一个心理问题。关键是你自己对此并无“有问题和严重”之感觉。至于这是一个什么样的心理问题,要取决于你对此的内心感受,如果你有既想那样又觉得那样不对等等冲突,你可以去看看心理咨询。

 

 

 

 

   

     

    问:我没有找到一个好的咨询师,感觉他对我不是很负责任,我也就没去了。 目前经受了很严重的人生挫折,内心处于强大的冲突之中,不知道什么时候能打破冲突,让自己心理健康起来?

    答:哦,要么先依靠自我调整:对目前的“人生挫折”进行直面、反思,看到它给你的新发现,再重新开始。。。。如果不足以自我救助,那还是考虑接受心理治疗吧,当然是要找到你认可的咨询师。

 

 

    问:内向的人可以变得外向、自信吗?请老师给予帮助,谢谢!

    答:自信跟内外向无关,甚至有些内向的人比外向者更自信。至于如何变得有自信,首先需要了解自己不自信的原由,然后一一去改变。这是一成长过程,需慢慢来。若愿意,可接受心理咨询的帮助

 

 

    问:老师,总是梦到被有暴力倾向的人追,然后恐惧的各种跑各种躲藏是什么意思啊?

    答:梦的表象告诉了你有对暴力威胁的恐惧和逃避,但它究竟是在隐喻你有对什么暴力性威胁的恐惧,或隐喻有对什么的不安......不得而知。你可以结合现实情况进行自我分析,也可以考虑接受心理分析(对梦的准确分析,是需要在专业的关系里来进行的)。

 

 

    问:能问问你对那些治疗后,依然选择自杀的心理病患的看法吗?如张国荣。

    答:首先,心理治疗不是万能,就如有些手术病人,手术治疗肯定有效果,但不能保证被治愈。心理治疗后依然选择自杀者,多半因为对自我存在意义的绝望。至于又为什么对自我存在感绝望,却是很复杂的疑问。有关抑郁症、自杀心理的书或文章有研究的。

 

 

    问:自己有时很颓废,什么都不想干,想逃离这个世界。不知道为什么总梦到被追的梦,我在前面拼命地跑,后面有人穷追不舍,很困惑,您能帮我分析分析吗?谢谢您

    答:梦里的所有人物和情景都是梦者所造。梦里被追显示梦者有一对控制者和被控制者的敌对关系,那个被控制者总想逃离控制者的手掌。就像意识层面你有一个颓废者,同时有一个不许颓废的权威者。至于怎么回事又怎么办等...这里不做交流,也不对梦做深入解析。

 

 

 

   

 

     

    问:性格可以被改变吗?或者自己有可能改变自己的性格吗?

    答:理论上说性格是可以被改变的,实际很难。部分性格是能改变的,自己能否改变部分性格,取决于自己有无改变的动机,动机的强烈度,以及改变的毅力等。

 

 

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 四川成都蓝天心理咨询机构    熊玲  2015.10.23

 

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