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熊玲:性格内向不善言辞,遇到太多事都会胆怯怎么解决?

作者: 时间:2019-01-29浏览次数:13




关于胆怯和性格内向不善言辞的原因很多,且因人而异。我对你不了解,故解读不了你胆怯和不善言辞的根本原因。一般情况下,人的胆怯和不善言辞跟以下有关:

    紧张焦虑的早期环境。胆怯是说人的个性特质,而人的个性形成主要在幼儿和童年。这一早期的生命阶段,如果他所处的亲子关系——家庭环境、外界关系——学校环境,是充满严肃严厉、高要求、高竞争,或是忽视、否定、鄙视、歧视等因素,那么这个被抚养者的内心体验里,感受比较多的是(对人对事的)畏惧,在自我概念里,内化有比较多的“我不如人”和害怕“我不如人”的否定认识,即形成一种低自尊、低自我价值感。在今后的人际关系或为人处世中,会显得极其敏感认真、患得患失,显得缺乏自信的样子。




    恐惧经验。如果在过去的情感体验中,有过较深刻的被恐吓,被威胁事件的经历,或时间较持久的风险预感,那么在他的个性和处事风格里,会形成一种谨小慎微,或回避型的行为模式。尤其在遇到有竞争有风险性的事件与情景下,会显得很胆怯很退缩。

    缺乏口语表达的经验。在成长过程中,或教育匮乏,或环境局限,或少与人交往,或缺失团体中讲话的经验等原因,可导致人缺乏基本的语言交流环境,而欠缺口才的训练或锻炼,欠缺语言表达能力。

    创伤与情感情结的压抑。一个人若曾历过精神创伤(比如在重要交往或发言时,遭遇过类似羞辱般的打击事件),这份创伤后的难受未得以抚慰和修复,或者是以隐忍、强迫而压抑了惧怕和创伤的感受等,这容易导致人抑制他的表现欲和表达欲,并畏惧任何情绪与情感的真实表达。自然,这也限制了语言的发挥和表现力。




    当然,或许还有其他的根源。

    胆怯与不善言未必有直接关系,即有些人胆子很小,但却很会说。如果你的不善言辞是跟你的胆量有关,那么从根本上是需要提升你内在的力量感,而非训练你的口才。

你可以参考以上就胆怯与不善言辞的原因分析,再对你的问题及提问,反思出你自己的答案。



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